树莓，又称红莓或覆盆子，是一种养分丰富、口感酸甜的浆果。它不仅滋味鲜好意思炫之颜百货12，还具有多种健康功效，深受东谈主们疼爱。 领先，树莓富含维生素C、维生素E和抗氧化物资，有助于增强免疫力，减慢朽迈。其高纤维含量还能促进肠谈蠕动，改善消化功能，让步便秘。此外，树莓中的多酚类物资具有较强的抗氧化作用，有助于取销体内摆脱基，缩短慢性病风险，如心血管疾病和某些类型的癌症。 其次，树莓含有丰富的铁、钾和镁等矿物资，有助于保管腹黑健康，调度血压，并促进肌肉和神经的闲居功能。关于女性来说，树莓中的植物

覆盆子和树莓天然名字同样，且同属蔷薇科信誉，但在植物学分类、外不雅、口感及用途上存在彰着相反。 最初，植物学分类不同。覆盆子学名Rubus idaeus，而树莓则为Rubus strigosus或Rubus occidentalis。两者虽同属悬钩子属，但种属不同。 其次，外不雅上有彰着折柳。覆盆子果实锻练后呈红色，名义有微弱的绒毛，果肉较紧实；而树莓锻练后神情更深，常为紫红色或玄色，果肉更柔嫩，且果实里面常有空腹得志。 在口感方面，覆盆子滋味更为酸甜适中，香气浓郁；树莓则酸味更重，甜味较少，